SANAR LAS EMOCIONES vs MANEJAR LAS EMOCIONES

El origen de las emociones y la diferencia entre manejarlas y sanarlas.

Las emociones son parte de nuestra experiencia de vida como humanos. Nuestros pensamientos condicionan nuestras emociones y nuestras emociones condicionan el tipo de neuroquímicos que circulan por nuestro organismo. De esto va a depender cómo nos sentimos, cómo actuamos y el tipo de realidad que "generamos" a nuestro alrededor.

Muchos de nuestros pensamientos responden a patrones que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, especialmente en la infancia, e incluso que vienen de nuestros ancestros. Podemos "desprogramar" esos viejos patrones de pensamiento que nos llevan a la desvalorización, la preocupación, la ansiedad, la victimización, etc., e "instalar" nuevos hábitos de pensamiento, más positivos y empoderadores. De este modo SANAMOS.

Un ejemplo, si tu mamá sintió mucho enojo mientras te estaba gestando es posible que vos vivas muchas situaciones que te hacen enojar, porque fuiste "programado" por el enojo. Aprender a manejar el enojo te va a resultar muy útil en el día a día y SANARLO te va a cambiar la vida.

SANAR LAS EMOCIONES es comprender su ORIGEN, liberar su energía inicial para romper el ciclo de repeticiones que nos lleva una y otra vez a sentir lo mismo.

MANEJAR LAS EMOCIONES nos ayuda a transitarlas con más recursos, con menos sufrimiento, evitando reaccionar de modos poco beneficiosos.

@zambrunocarolina